Presežno sedenje med dnevom je bilo povezano s celim kupom bolezni, od prekomerne teže do srčnih težav in diabetisa, kot tudi s prezgodnjo smrtjo. Tega zakaj, ni težko razumeti: to, da si neaktiven lahko prispeva k pribitku teže, ki je po drugi strani rizik za srčni napad, kap, hipertenzijo in nezdrave nivoje sladkorja v krvi. Vendar pa ima nad vsem tem sedenje pogubne učinke na celice na biološki ravni, glede na novo študijo, ki je obavljena v Ameriški reviji za Epodemiologijo. Iz poročila v Time-u: V novi študiji, so znanstveniki, ki jih je vodil Aladdin Shadyab, postdoktorski študent v medicinski družini in javnem zdravju na Univerzi Kalifornije v Sand Diegu, sledil učinke sedenja na kromosome. Vzeli so krvne vzorce od skoraj 1.500 starejših žensk, ki so vključene v iniciativo Žensko zdravje, dolgoročno študijo kroničnih bolezni pri ženskah, ki so že v menopavzi in se osredotočili na telomere: vrhove v tesno združeni DNK v vsaki celici. Prejšnje študije so odkrile, da kot se celice delijo in starajo, da izgubijo delčke telomerov, tako, da je dolžina te regije lahko marker za to, kako stara je celica (in posredno oseba, ki ji celica pripada). Raziskovalci so primerjali dolžino telomerov s tem, koliko je ženska vadila, da bi videli kako fizična anktivnost vpliva na staranje.

vir: https://science.slashdot.org