To, da stojiš pred starodavnim templjem, hodiš po tihi senci s snegom pokite planine ali se kopaš v transcendentalnih zvokih religiozne glasbe, vse to vas lahko zapolni z občutkom spraševanja. Toda glede na nove raziskave ti trenutki čudenja lahko tudi okrepijo mentalno in fizično zdravje.

V študiji iz 19 januarja v reviji Emotion, so raziskovalci odkrili pozitivna čustva - posebej zaradi čudenja, ki prihaja iz globoke povezave z glasbo, naravo ali duhovnostjo - so povezane z nižjim nivoji cytoksinov, ki povzročajo vnetja.

“Čudenje, spraševanje in lepota promovirata bolj zdrave nivoje cytoksinov. Sugerira, da stvari, ki jih počnemo, da izkusimo ta čustva - sprehod po naravi, ko se izgubimo v glasbi, zazrtost v umetnost - to ima neposreden učinek na zdrvje in na pričakovano življenjsko dobo.” je rekla psihologinja Dacher Keltner iz UC Berkeley, soatorica študije v tem sporočilu za medije.

Cytoksini igrajo pomembno vlogo v imunskem sistemu telesa in ga spodbujajo, da se bori z boleznimi, infekcijami in poškodbami. Vendar pa so cytoksino čez dalši čas povezani z motnjami kot srčno obolenje, diabtes tipa 2 in s klinično depresijo. To, da se prehranjujemo dobro, da vadimo in si vzamemo dovolj časa, vse to lahko pospeši telesni imunski sistem, vendar pa nova študija nakazuje, da so čustva tudi močno orodje za promocijo dobrega zdravja.
Raziskovalci verjamejo, da lahko cytoksini dvignejo razpoloženje z blokiranjem drugih kemikalij v možganih - kot serotonin in dopamin - ki so tudi vključene v regulacijo spomina in spanja. Vendar pa so ti učinki lahko dvosmerna cesta, z nižjimi nivoji cytosinov in pozitivnih čustev vplivajo drug na drugega. Še vedno pa raziksovalci gledajo na čudenje kot na način, da se premaknemo onstran svojega omejenega fizičnega in mentalnega obstoja nasproti nečemu več.

“Čudenje je povezano z radovednostjo in željo po raziskovanju, kar nakazuje na antitetične vedenjske odzive kot jih najdemo pri vnetjih kjer se posamezniki tipično umaknejo od drugih v svojem okolju.” je rekla Jennifer Stellar, postdoktorska raziskovalka na Univerzi v Torontu in vodilni avtor študije, ki jo je sestavile še, ko je bila na UC Berkely.
_____
“On, ki se ne more več zaustavljati, da bi se spraševal in se ustavi v zatopljenosti v čudenje, je enak, kot če bi bil mrtev; njegove oči so zaprte.” - Albert Einstein

 

Prevedeno iz http://www.scienceandnonduality.com/the-healing-power-of-awe/