Dobrodošli na Tomaževi strani

Namen te strani je opis Tomaževega dela.

Na njej najdete vse kar je povezano z njegovim delom, gibanjem, seminarji, delavnicami. zdravljenjem, spreminjanjem resničnosti...

Splošni pogoji

Z registracijo na stran potrjujem, da se prijavljam tudi na splošne novice, s prijavo na e-novice pa še na regionalne novice in dogodke, ki jih izberem v padajočem meniju.

Prijavite se

Novice - prijavite se!

Naročam se na e-novice, ki se dotikajo dogodkov v vaši regiji in na splošne novice
Izberite regijo, kjer živite:
Prijavljam se in strinjam s pogoji

Quesadilla | Hrana

Mehiška mešanica začimb (zmešaj):

5g Sol
5g Origano
10g Rdeča paprika
10g Kumina
1,5g črni poper
1,5g kajinski poper
5g Čebula v prahu

Fila:
10ml vegetarianskega olja
1 čebula sesekljane na plin da rahlo postekleni,
2 stroka sesekljanega česna dodamo
1 mala sesekljana Dolga paprika [zelena ali rdeča]
15ml Paradižnikova omaka
1 konzerva črnega fižola
225g Koruza
Zgornja mešanica začimb
65ml vode

Priprava
6.7 Tortilja
Nariban sir - zgoraj spodaj na filo, deluje kot lepilo
Fila
Sveži koriander
200g Nariban sir

Kuhanje
Tortilja prepognjena na dvoje
Damo v ponvo na nizkem do srenjme ognju, brez olja (če bo bo tortila prej pečena,rjava kot zelenjava), prekrijemo (pogreje tudi vsebino), 2-3 minute oz. dokler ni rjavo vsaka stran

Omaka
Avokado
Kisla smetana / Jogurt
Limona
Koriander listi
Česen

vir: youtube

Tomaž Flegar, Ponedeljek-Petek 9h-17h Grič 32, 1000 Ljubljana-Brdo * GSM: 041 890 078 * tomaz.flegar@gmail.comtomaz.flegar@gmail.com
Onewer