Ognjevito se odloči, da boš prevzel popoln nadzor nad sabo. Začni od sedaj naprej. Reci si: "Nikoli več ne bom dovolil mojemu umu, da mi vlada. Nikoli ne bom več dovolil svojemu umu, da me nadzira. Od tega trenutka naprej, sem jez tisti, ki ikma nadzor." in naj postane tvoja zaposlitev, da uloviš sebe, ko začne tvoj um misliti. Zgrabi ga pri misli, preden se začne mešati s tvojimi čustvi.
~ Robert Adams, iz TS, poglavje 'Be Your Self!'
