Velika modrost je vedeti kako biti tiho in ne gledati niti v pripombe, niti dejanja, niti življenja drugih.

- sv. Janez od Križa

Vztrajaj v miru, izženi skrbi, ne upoštevaj ničesar, kar se zgodi in služil boš Bogu glede na njegov dober užitek in počitek v njem.

- sv. Janez od Križa

V trpljenju se z zaupanjem v trenutku potegni bližje k Bogu in prejel boš moč, razsvetljenje in navodilo.

- sv. Janez od Križa

Opustošenje je življenje in vztrajanje teme je priprava na veliko luč.

- sv. Janez od Križa

Če očistiš svojo dušo navezanosti na in želje za stvarmi, jih boš razumel duhovno. Če zanikaš svoj apetit za njimi, boš užival njihovo resnico, razumeval boš kaj je neizogibnega v njih.

- sv. Janez od Križa

Duša, ki je navezana na karkoli, pa kolikorkoli je že dobrega v njej, ne bo prišla do svobodne božanske združitve. ker neglede na to, če drži ptico močna vrv ali šibka in občutljiva nitka, to ni važno, če v resnici drži ptico močno; saj dokler bo vez močna, ptica ne bo odeletela.

- sv. Janez od Križa

Ta, ki prekine potek njegove duhovne vaje in molitve, je kot človek, ki dovoli ptici, da pobegne iz njegove roke; le stežka jo ponovno ujame.

- sv. Janez od Križa

Ljubezen ni sestavljena iz čutenja velikih stvari, temveč iz posedovanja velike nenavezanosti in v trpljenju za Ljubljenega.

- sv. Janez od Križa