Ne poizkušaj ustaviti uma.
Poizkušati ustaviti um je kot poizkušati ustaviti veter, ki je preoblečen v zmaja.
Ne bori se z umom, ker ima ta, ki se bori z umom tudi sam um znotraj sebe.
Preprosto ostani prisoten kot Zavedanje.
Ti si prostor, v katerem je plahutanje uma videmo.
Sedaj lahko morda rečeš, "Vendar pa ne morem zadržati pozornosti na zavedanju', a celo poizkus zadržati pozornost na Zavedanju ali poizkusiti karkoli, da bi dosegel Zavedanje, je samo po sebi videno zontraj Zavedanja.
Sedaj, ali je lahko tako preprosto?
Sprašujem se, do to dojame!

~ Mooji